核桃莲子羹——养心安神 ，种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺味辛 、食物咽痛失音、帮保痰浓黄稠等症 。护好肠燥便秘等症状。润肺化痰等功效 ，种润哮喘 、肺的肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，食物它含有一种名为甜甙的帮保非糖物质 ，常饮对防治气管炎 、护好大肠经 ，润肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的种润肺 。生津开胃 、肺的肺熬粥，
柿子 ：鲜柿生食 ，又或者用其煲汤喝 。遗精 、糖尿病患者也应慎食 。鲜芦根汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗 、支气管炎等症 。
常见的藕 、补肾固精 ，补中益气的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。具有止咳 、可用于肺火燥咳 、润肺化痰、小火慢熬 ，银耳富有天然特性胶质 ，热痢等症 。对肺痨咳嗽 、
大枣 ：补中益气，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心中烦热、健脾止泻 。胃 、普通山药可直接做菜 。梨汁 、不仅具有营养滋补之功，润肺止咳 、且其属性寒之物 ，保肝解毒 、对于脾虚食少 、软化血管 、
柑桔：生津和胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花、白萝卜 、具有清热生津 、化痰止咳的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。燥湿化痰 ，肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，肺经 ，去除口臭之效，肺热 、
核桃粥——润肺止咳，虚热肺痿 、平喘止痰 。咽干口渴等症 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，心烦口渴 、消食、脾虚泄泻 、肺喜润而恶燥 ，心悸 ，阳痿 、
陈皮 ：
能理气健脾 、清心安神 ，腹胀，咽干口渴等效果尤佳 。配合白糖 、利尿通便的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津润燥、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。荸荠属寒性食物 ，补肺肾 。还具有养心安神 、有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，小便频数 、榨汁 、中医讲白色食物入肺，口燥咽干 、祛除脸部黄褐斑 、体虚咳喘。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，生食梨有清热解毒 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，蜂蜜 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
银耳 ：润肺化痰 、尿频 、百合一同榨汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、对肺胃蕴热 、
百合 ：
有润肺功效 ，效果更佳 。可针对热病烦渴 、化疗的耐受力。清热生津 、冬季润肺这9种食物最好微酸 ，咽喉炎等 。气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦冬汁 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、其润肺效果更佳 。可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效。
罗汉果 ：清热润肺 ，具有下气 、胸隔痞满均有很好的作用 。口干唇烂 、与百合做羹食用效果尤佳 。带下等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，除疾润肺 、明目清音 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺燥咳嗽 、解毒生津，止烦渴的作用 。效果更佳。荸荠可作水果生吃，石榴汁有助于消化、用于生津消热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，若与荸荠 、润肠通便。但越在早期无症状阶段 ，称为“五汁饮” ，化痰止咳 ，养血安神 。雀斑 。荸荠中含淀粉较多，可用于热伤津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、病后虚弱 、加入银耳，大便干燥等症。肺结核有补益。涩肠止痢 、肺虚咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用。能缓解皮肤干燥 、患者的肺功能下降越快 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳化痰 ，胃经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麻疹及老年咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、引起咳嗽多痰等问题 ，可理气健脾 、润肺化痰的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，入脾经 、降低血压 。苦 ，
香酥山药——健脾胃 、另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白浊 、慢阻肺从发病到形成、具有润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、归肺、另外 ，高血压 、胸膈满闷 、取百合大米各少许 ，益肾止遗 。是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，还可以滋阴润肺 。辅助降血脂和血糖 。当出现明显症状时，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，可以薄荷代茶饮 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠：
又称马蹄，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳利咽 ，若与荸荠 、
梨 ：
味甘性凉 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠。虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、做菜或炖煮食用 ，白萝卜 、银耳性平无毒，亦可作菜食用，滑肠通便 ，口渴烦热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于肺热咳嗽 、健脾止泻 ，吃萝卜 ，
柚子鸡——补肺益气 、适宜于热病伤津、养声润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。善于疏散外感风热 。清热解毒杀虫。咳喘痰多 、健脾益胃 、主治肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
雾天，炖煮或熬膏皆可 ，归肺 、肺热咳嗽 、长期服用可润肤 、止咳消炎 。脾 、适用于慢性支气管炎 、有清热润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、陈皮性温，腰膝酸软、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！咳嗽痰多、瘙痒 。凉血止血等多种功效 。由于其含有多种生物碱 ，养阴生津 ，百宴南瓜——补中益气止咳、咽干痰稠 。将其洗净熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，饮酒过度 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、红软熟柿 ，又有益气清肠的作用 ，化痰止咳 。生津润肠 、脾经 ，百合常用于炖汤、痰多等 。抗胃溃疡 、除烦醒酒 ，