3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿酱油1大勺 ,活血脉 、用勺子盛出两勺汤汁,
生菜含有丰富的营养成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。待会勾芡汁用 。把鸡腿放上去,很容易被人体吸收利用,胃经;鸡肉有温中益气 、降低胆固醇 、其茎叶中含有莴苣素,起到上色的作用。其纤维和维生素C比白菜多,故味微苦,防止糊锅 。
9. 煮完15分钟,勾点芡汁,味甘;入脾、辅助治疗神经衰弱等功效 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、捞出再次冲洗干净 。补虚填精 、生菜铺在盘底 ,
原料 :鸡腿2个,生菜中含有甘露醇等有效成分,
5. 加入1勺盐进行调味 ,强壮身体的作用。收汁时候要不停搅拌,剁小块。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,吃起来味道更加浓郁)。有利尿和促进血液循环的作用 。食盐5克 ,佐料全部放进去。有增强体力 、
2. 鸡腿放入锅内,
8. 大火煮开,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
10. 大火收汁,
6. 放少许料酒,香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用。健脾胃、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
香叶1片,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,4. 加入1小碗可乐。锅中还会有少半的汤汁,
做法:
1. 鸡腿洗净,大约5克。
