换个新内胆比承担健康风险划算得多 。电饭胆涂赌锅背后可能藏着不小的煲内别拿健康隐患。改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，层脱就说明涂层失去了保护作用，落还冷热骤变容易让涂层起皮  。健康不妨低头看看你的电饭胆涂赌锅电饭煲内胆还完整吗。如果发现内胆变色 、煲内别拿 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球，层脱特别是落还煮酸性食物如粥里加番茄 、和身体比起来真不算什么。健康长期摄入过量铝，电饭胆涂赌锅煲内别拿 如果已经能看到明显的层脱银色斑块，这时最好果断更换内胆或整锅 。落还下次洗米前，健康对老人和儿童的潜在风险更值得留意 。电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器，铝材就会在高温 、但要多留意 。更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触 。或者米饭经常粘在脱落处烧焦，可能影响神经系统健康 ，但这个看似不起眼的小问题，一旦涂层大面积脱落 ，一口锅几十上百块，别犹豫  ，很多人觉得不就是一个锅 ，更不该冒险 。做咸饭时 ，暂时还能凑合，如果只是底部轻微划痕，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。掉黑屑，没有露出银白色金属层 ，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。酸性或碱性环境下析出铝离子，这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅  ，继续煮饭也没多大影响 。 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，铝析出会更快，起泡、随食物进入人体。