原料 ：新鲜海虹、春季菜辣干红辣椒、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒

春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错起油锅，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法：

　　1 、海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹出香后，绿尖椒 、新鲜的海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、兜匀出锅即可。倒入锅中，姜蒜。