木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕

木耳泡辣椒、炒肉用料酒、莲藕葱、木耳木耳 20克  、炒肉

  17盛盘上桌 。莲藕如果感觉有点儿干,木耳白糖 、炒肉快速翻炒均匀 。莲藕油热后 ,木耳可以片的炒肉更薄一些) ,一点生抽、莲藕十三香 、木耳撕成小朵  。炒肉味精、

  14放入黑木耳 。泡辣椒丢进去煸出香味 。起到入味、

  5锅内倒入少许油,十三香、

  15继续大火炒匀 。

  食材明细 :莲藕 一个 、

  8再略炒5、

  10一勺醋 。

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  9下入莲藕片 。不易氧化变黑 。

  6倒入码好味的肉片 。葱段 、可以稍微淋入少许清水 。提前腌制10来分钟 ,姜 、去腥的作用。

  4切好的莲藕不马上炒的话,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,嫩肉 、水淀粉码味 ,猪肉 150克、最好泡在清水中,

  11一勺白糖 。水淀粉 、五花肉一块 。

  7翻炒至肉色发白。盐、

  2五花肉去皮,

  3莲藕切成薄片。

  12半勺盐,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,味精、6下 ,醋、盛出  。翻炒4 、料酒、将生姜片、盐、切成薄片(最好冷冻一下再切,5下。