用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯装盘备用

　　4  、甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味，美味

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，香橙一点儿酱油 ，有水鱼脯鲜橙一只

做法 ：

　　1、甜蜜热锅放油，美味一点儿黑椒粉、香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟，再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3 、鱼肉用少许盐、香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯轻轻切出部分外皮 ，甜蜜鲜橙洗净 ，美味然后把橙汁倒入 ，