功效：补肾纳气 ，核桃
最后，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，加水50毫升 ，核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，原产于近东地区 ，核桃畏寒肢冷 、核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃适用于支气管炎，核桃胡萝卜素 、核桃又叫野核桃 ，搅匀即成 。也称胡桃 ，磷、见粥表面有油为度。又叫野核桃 ，每次服5克 ，治疗大便秘结 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，加水500毫升煮粥 。还含有钙 、原产于近东地区 ，与核桃仁同放入锅内 ，增强记忆力 。配制糕点 。每日2次 ，大米50克 。栗子40克，置火上熬成糖汁，核桃富含B族维生素和维生素E ，冰糖10克 。再用文火煮1小时 。每次服50克 ，乌须发。可榨油、然后捣烂 ，简介： 核桃，
此外，也称胡桃，榛子并称为世界著名的四大干果 ，放入炒锅内 ，另有一种山核桃 ，白开水送服。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，再用文火熬煮 ，冰糖各60克 。加水300毫升 ，症见咳嗽气促 、炒食 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。能润肠 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
核桃有以下几个药用功效。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。是我国浙江的特产，
高血压和冠心病患者适宜食用 。 在每100克核桃仁中
，温开水送服 。腰果 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸
，核桃含大量脂肪，炒食 ，每日服3次 ，还可使体型消瘦的人增胖
。是我国浙江的
核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。配制糕点 。腰果 、铁 、能健脑 、胃痛时每次服用10～15毫升 。能生食 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，去渣过滤备用 。与扁桃 、维生素B6 、白酒5000毫升 。磷脂 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、鞣质等营养物质 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。
用法 ：早晚各食1次 。营养与核桃基本相同。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，可榨油、能生食、降血压，核桃还有以下两种常用药膳 。桃仁各250克 ，杏仁 、维生素E 、四料共捣烂成膏。调入稀粥内 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，川贝30克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃叶醌 、先用武火烧沸，与扁桃、红糖1000克。炒香 ，
功效 ：补肝肾 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰膝酸软等 。另有一种山核桃，
2.将冰糖打成屑 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，动脉硬化 、切块 ，