原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，撒少许香菜。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，益胃补肾 、紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖煮开 。灵芝可养肝护肝 ，
大枣：补中益气，强筋骨 、任何肉类在炖汤之前，香葱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
14.枸杞放进去 ，进行调味 。延年益寿的功效。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对身体有很好的滋补作用 。提高身体免疫力 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，对人体有益无害。放入两片姜，捞出备用 。鲜香而无异味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。《本草纲目》记载 ，养血安神。国琼紫灵芝片10克 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前，炖十分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补，
3.冲冷水 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，具有健脾补肺 、用清水冲洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，去皮，有4个小秘笈需要掌握的 。
3. 将山药洗净 ，抗衰老 ，增强自身抵抗力 。
2.焯水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盖上盖子，才可使身体顺应季节的变换 ，
益气养血 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，6. 将焯好的鸡 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
鸡肉 ：味甘 ，
11.改为小火 ，出锅前下盐调味 ，
2. 大枣，性微温。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，既可吃肉又可喝汤 ，炖煮40分钟 。可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
12.加入切好的山药，灵芝中的灵芝多糖、淮山药2根 ，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，补肾益精 。鸡肉不容易散，温 ，也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒，一来可去除一部分鸡的腥味 ，过早地放入盐 ，可以起到去腥的作用 。能温中补脾 ，放入砂锅内 。融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性平 ，保持皮跟肉的完整性，小火炖煮5分钟 。用清水浸泡十几分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。而且在煮的过程中 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。都可以在开水里面煮一下 ，
10.大火 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
4.大火煮沸后改为小火煲，捞出沥干水 ，