一起想办法 ：可以说“我们一起想想，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，情绪长期无法被倾听 、当孩子内心压力大 、发生躯体化的风险更高 。沟通方式尤为关键 。可带去医院抽血 、就会继续通过身体不适表现 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。反而加重焦虑与孤独 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、身体会误判正身处危险之中 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。当孩子诉说身体不适时 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。都容易诱发躯体化症状。很少引导孩子表达情绪。竞赛备考 ，成绩 ，”
其次 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。有些孩子确实先有器质性问题 ，”李红娜解释 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、焦虑等情绪问题 。甚至没办法正常上学 、肌肉持续紧绷 ，头痛 、害怕 ，” 这句话看似安慰 ，
第四 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，但不足以解释如此严重的疼痛 ，只能感知到肚子疼 、呼气想象吹蜡烛 ，离异 、无助的感受 。有什么办法能让你感觉好一点” 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、如 ，人际困扰 、身体便以症状的形式表现出来 。考试。同伴冲突 、只有接纳情绪 ，久而久之 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，浑身难受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、(完)
| 帮助孩子逐步适应校园生活
。三餐尽量规律 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，“这种情况在临床上很常见 ，结果都正常 ，进而减少胃肠道供血、做各种检查 ， 二是家庭情绪引导缺失 。教孩子简单的放松方法 。恶心等一系列不适 。有趣的小事 ， 第三 ，等于 “我的痛苦不被理解”，无法理解焦虑 、或是家长长期抱有较高期待 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 相比成年人 ，转而以躯体不适的形式呈现 。预留专属沟通时间 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，往往查不出对应的器质性疾病 。平稳调整作息饮食 。大型考试 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 值得注意的是 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，病愈后腹痛仍反复发作，表达 ，医生也没发现明显器质性问题 。学业压力回归 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ， 学习压力 ：开学返校阶段、比如肠胃炎 ， 李红娜提醒家长 ，拍片 、循序渐进调整作息 ， 同时 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。孩子的难受 ， 开学前后 ，表达情绪的能力 。 心理压力 ，也很难描述内心恐惧 、悲伤 、属于共病现象，孩子更容易 “用身体说话”，实则否定了孩子的感受 。部分家长只关注作业 、校园霸凌 、委屈 、每天留出约10分钟，社交压力和家庭压力 。躯体化症状随之加重 。这可能是躯体化症状的表现。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。压抑这类抽象感受 ，在孩子听来，恶心等，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张
、畏惧老师
，这类孩子习惯压抑内心不满 ，专心学习就行
。持续紧张时 ，躯体化 ，坚持早睡早起
，和孩子聊聊校园里开心
、其实是传递紧张情绪的信号。读懂信号 ，先认可痛苦的真实性，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。忽视孩子的内心感受 ，作息节奏改变 、身心发育尚未成熟的孩子 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。孩子先得了急性胃肠炎，但多次内科检查
，心慌
、孩子情绪表达能力有限 。然后情绪因素又叠加进来。 |
