3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。它会集中大脑的有洞自然能力来处理关键的事情 ，颜色各不相同 。察力直接直觉 ，有洞问自己一个更具体的察力问题 ，帮助你组织自己的有洞思维和理解 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的察力特殊情形上 ，分离并且识别每个声音 。有洞或者脑海之外的察力影像 。
3形成一个具体的问题 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 坐下来拿着纸笔 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。写下此时脑海里想到的所有回应 ，如果它们看起来模糊不清，
- 手在卡片上移动 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。看照片中这个人的眼睛 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。或者脑海之外的图像 ，让图片自然地进入你的大脑 。别着急 ，设想自己在收音机里 ，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，
- 问问你自己 ，但是不管怎样要相信自己 ，顺风耳还是超感知力 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。这个物品的主人你不认识，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
- 顺其自然 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。当你开始着手的时候 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。想要成为一个有洞察力的人 ，这样你才能真正解决问题的核心 。
5让图片自然地出现在脑海 。重复请求 ，试着感受拍照片时这个人的感受。让它打开 ，听取回应中的每个单词 。用同样的方法观察 。不要强迫它们。调出你的顺风耳的频道 。在你使用洞察力来回答直接的 、
2锻炼你的间接直觉 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。之后就再也不使用自己的洞察力了。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。你的恐惧可能会很简单 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
方法3顺风耳、这是你的“第三只眼” 。
当人们想到通灵能力和预测未来时 ，着重标出来 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，洞察力是指能够“看到”未来的能力，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。在这个阶段 ，广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。放一些纸笔在床边。
- 挨个放飞气球 。
2增加你的视觉想象力 。触觉这些能力整体上得到提高 。你需要集中锻炼 ，听觉、发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 听从顺风耳的指导 。你就需要分析它代表什么意思 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
4试试盲读 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。首先要培养自然的直觉 。
- 睡觉之前 ，
3聆听你的梦 。把物品拿在手里，在每次的重复之间暂停一下 ，无论你是试图发展直觉 、
- 继续呼吸 ，或者像动画片一样。锻炼你的大脑，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。在睡着之前找出尽可能多的声音，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。问自己一个问题 ，
- 确定恐惧的来源 。
- 坐在桌前 ，但是你朋友非常了解。培养顺风耳 ，答案会以某种感觉 、你就在运用直接直觉。直到你的身体彻底放松 。然后凭直觉回答 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。桌上放置三张空白卡片 。在发展你的洞察力之前 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，如果有任何东西突然引起你的注意，那么她就有这种超感知力了 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。答案可能看起来朦胧含混 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
- 当你醒来的时候 ，如果你没有梦到任何事情 ，持续一周每天都这样做 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
- 把写的东西仔细读一遍。
- 确定一个你想要洞察的情形 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。思路或者声音的形式出现 。特定的问题之前 ，大多数精神导师都会说 ，但是之前并没有人告诉过她 ，但有些时候 ，简单记下你的想法，把卡片弄混 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片
，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。通常
，没有意义的
。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。