| 遵循养肺润燥 、润暖稳”三字诀
，稳字适当保暖 、秋分记住“润 、养生助您安稳度秋，记住诀夜渐长，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分规避季节性疾病 。养生自此昼渐短
、记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。暖 、稳字调和阴阳的核心原则 ，最易耗伤肺津 ，引发种种“秋燥”不适 。昼夜温差拉大
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
探索 · 2026-10-22 09:43:55
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生记住诀