蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　4、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　6 、蜜汁西兰花 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，按照原来的蒸南造型放入盘子里。

做法 ：

　　1、蜜汁把西蓝花围边即成 。

　　5、

　　2 、橄榄油。

原料：

　　南瓜、南瓜洗净去皮，

　　3、