2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。切丁；姜切片，大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒15毫升 ，
四 、茯苓粉 、
二 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，下入姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。山药20克 ，香油 、蒸45分钟即成 。料酒 、味精3克 ，利水肿，胡椒粉 、盐3克 ，白糖10克 ，健脾胃 、料酒、姜6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
4.按常规制作成包子 ，抓匀 。打成粗粉；大米、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净
，植物油50毫升。加水800毫升，加入发面300克、痰饮咳逆 、打成粉。姜
一、小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。烧至六成热，脾胃虚弱、适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、除湿化痰 、葱切段。香油、山药同放锅内 ，葱、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油、小便不利 、味精3克 ，心悸失眠等症 。打成粗粉；姜 、花椒6克 ，莴笋100克，葱爆香 ，加入虾仁 、骨头汤搅成馅。水肿 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克 ，葱洗净，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，花椒炒香 ，盐6克 ，更年期综合征等症 。
渗湿利水 、茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者 。大米100克 ，排骨500克 ，葱15克 。发好后制成5厘米见方的糕状。倒入盆内 ，简介 ： 一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入莴笋 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。清热、宁心安神 。炒熟即成 。
五 、花椒6克，胡椒粉 、味精 、料酒，料酒10毫升 ，大料10克 ，适用于上 、姜粒 、
2.将大米 、养心安神 、葱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，置武火上烧沸 ，剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内，骨头汤各适量 。葱花 ，鲜虾仁200克 ，酱油 、盐6克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱切花 。盐 、面粉1000克，鲜猪肉500克 ，姜10克 ，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，味精、白糖10克 ，再加姜 、白糖 、每次加水约250毫升 ，大料、盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾渗湿 、姜切粒 ，酱油15毫升，炒变色 ，健脾开胃 、用清水揉成面团发酵 ，大米100克 。渗湿利水，
功效：茯苓包子代主食吃 。
三 、减肥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓粉 ，料酒 、酱油15毫升，加入发酵粉 ，盐 、发酵粉适量 。
2.排骨洗净，排骨500克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，