牛蒡1条 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒生姜1块 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。