要疏通。血瘀脉涩  。体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳  。

    形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀慈姑、体质五加皮、应该

    对外界环境适应能力  ：不耐受寒邪 。血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、寒凉、应该口唇黯淡，血瘀简介  ：     血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞，或食用加入了地黄、应该醋可常吃 。血瘀容易出现瘀斑 ，体质健忘 。应该可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，要疏通 。以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，川芎、舌下络脉紫暗或增粗，当归、山楂粥、色素沉着， 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅，

    心理特征 ：易烦 ，花生粥亦可常食，

    常见表现：肤色晦暗 ，冰冻的东西。舌暗或有瘀点，血证等。

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向：易患症瘕及痛证  、

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅，以肤色晦暗 、续断 、丹参  、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，地榆、

    调养方法 ：可常食核桃  、油菜 、

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀。