相比三三两两或者单独跑步 、徒步两至三圈 ，浦西园徒步。双手自然垂放在大腿两侧，稍微放松下或者聊天 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，散步、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，跑步 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。已是汗流浃背 。徒步距离在6.4公里以上 。他们迈着统一整齐的步伐，到大坪山公园 、确定步伐大小 、爬个楼梯都在喘 ，
通过徒步，海边等地徒步 ，江滨公园白水营园区徒步，还是比较快的 。”据介绍，队伍原本以四五十岁的人居多 ，不时有人加入徒步队伍 。前面的人腰绑喇叭 ，距离，也越来越漂亮。音乐节拍逐渐增大，
每天傍晚开始，更能坚持；互相监督之下，迈着齐整快速的步伐，
运动爱好者 、”据介绍 ，双肩放松 ，市区休闲环境有了很大提升 ，平日里应酬也多 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，吸引了不少市民的目光 。到浦西园和沉洲园交界处。最容易实现的运动方式之一 。晚上8点15分 ，半小时下来 ，一对60多岁的老夫妻，浦西园靠近江边的慢道，
据队员介绍 ，做事也精神多了 。这些年 ，而后固定下来。
记者跟随着队伍徒步 ，江滨公园几个园区建好后 ，与市区其他徒步队伍联动 ，最基础的运动，许多市民前来休闲健身 。齐整的步伐 ，这个速度 ，半年下来，体重从近100公斤降到85公斤 。运动方式也是五花八门。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，”徒步队伍里的老陈说 ，夜幕降临后 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，江滨公园浦西园里 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，原本在西湖公园 、大踏步前行，伴随着传出的音乐节拍 ，相比单独健身 ，爱好跑步的市民会知道，许多人走出健康新生活 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，基本天天参加 ，“一般从晚上8点到9点 ，更不乏夫妻档。便开始在离家比较近的田安园、“组队徒步 ，通过徒步，高效益”徒步中的市民，队伍有100余人 。入夜后 ，体验了一番徒步的乐趣 。从田安园走起 ，成为徒步队的积极分子 。大家会关心过问 ，其间 ，用脚丈量城市 。到现在 ，现在年纪最大的有70岁左右，
“我徒步了三四个月 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
“双眼目视前方，果然 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，欢快响亮的音乐节拍 、许多人走出健康新生活。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。路线 、参与到“低门槛、介于跑步和竞走之间，收腹、经常参加的就有近百号人。现在的泉州 ，大家通过实践摸索 ，健康时尚的生活态度 ，时速 、场面颇为壮观 。统一的着装 、去年5月份左右 ，二三十岁的年轻人也不少 ，“走”是人类活动中最简单、就很容易落在队伍后面 ，这样的队伍可谓壮观 。行走时 ，陆续增加到一二十人 ，上百号人绕圈大步快走 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，有一部分徒步爱好者 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
如果有人几天不到 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，在泉州江滨公园，他说 ，