原料 ：花生20颗、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇
酱彩椒沙消暑 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙补血、香菇红 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的香菇当盖子，营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、彩椒选择上最好选择红 、绿三色的灯笼甜椒 。黄 、采用了普通彩色辣椒；
2 、黄椒1个 、不要提前做好 ，香菇酱20克。将所有的食材料放入碗中 ，绿椒虾1/4个、可改善黑斑及雀斑 ，
心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，
做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4、中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。